2014: EL AÑO DE LAS CHICAS

2014 ha sido, sin duda, el año del deporte femenino español. Éxito tras éxito, las deportistas españolas han escrito una página dorada en la historia de nuestro deporte, una página cuyas primeras letras surgieron hace dos años en los Juegos Olímpicos de Londres. Entonces empezó a brillar una Mireia Belmonte que en 2014 ha deslumbrado. La nadadora catalana ha conquistado seis medallas en los Europeos de natación de Berlín y cuatro más -todas ellas de oro con dos récords del mundo incluidos- en los Mundiales de piscina corta de Doha. En Berlín, de hecho, los trece metales que consiguió España fueron femeninos, destacando el papel de la natación sincronizada, y en especial de Ona Carbonell, que se colgó cuatro medallas: dos de plata y dos de bronce. Duane da Rocha, Judit Ignacio y Jessica Vall también subieron al podio con oro, plata y bronce, respectivamente. En otro Europeo, el de natación paralímpica en Eindhoven, Teresa Perales hacía pleno subiendo al podio en todas las pruebas: cuatro oros y tres platas, en una cita en la que también brillaron Sarai Gascón y Michelle Alonso con sus oros y récords mundiales.

Carolina Marín no olvidará 2014 porque fue el año en el que hizo historia proclamándose campeona del mundo de bádminton. La onubense derrotó en la final a la china Li Xuerui, número uno del mundo. Nunca antes una española había logrado ganar un Mundial y hacía 15 años que no lo hacía una europea. Por su parte, Ruth Beitia revalidó su segunda medalla de oro consecutiva en la final de altura de los Campeonatos de Europa; Laia Sanz, ganadora del Dakar 2014 en categoría femenina, también sumaba su tercera corona de campeona del mundo de enduro femenino y alcanzaba la increíble cifra de 16 mundiales sobre dos ruedas (sumando los 13 que posee en el trial); Lidia Valentín, campeona de Europa de halterofilia en -75 Kg., Eva Calvo, campeona de Europa de taekwondo en -57 Kg. y que, además, no se ha bajado del podio en ningún Grand Prix esta temporada, Marina Alabau, plata en la categoría RS:X femenina del Mundial de Vela que se celebró en Santander y Fátima Gálvez, plata en el Mundial de tiro celebrado en Granada. Además, Victoria Padial ganó dos platas históricas en el Europeo de biatlón y consiguió clasificarse para la prueba de persecución en los Juegos Olímpicos de Sochi.

Las deportistas españolas brillaron, los últimos 12 meses, de forma individual pero también por equipos. La selección española de waterpolo sigue instalada por tercer año consecutivo en lo alto y tras la plata de Londres 2012 y el oro del Mundial de Barcelona de 2013, en 2014 se proclamó campeona de Europa; la de baloncesto saboreó una plata histórica en la final frente a EE.UU.; el conjunto de rítmica formado por Sandra Aguilar, Elena López, Artemi Gavezou, Lourdes Mohedano y Alejandra Quereda revalidó en el Mundial de Izmir 2014 el oro de la final de 10 mazas; la Roja femenina consiguió una histórica clasificación para un Mundial con Vero Boquete como líder, el golf femenino español vivió un día histórico cuando Azahara Muñoz, Carlota Ciganda, Belén Mozo y Beatriz Recari lograron la victoria ante las mejores jugadoras del planeta en el International Crown, el oficioso campeonato del mundo, y las guerreras despidieron el año con una medalla de plata en el Europeo de balonmano. 

Por Eulalia Brando y Aarón Egidos. 1º Bac B.

FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NUEVO!!!☺️

Un año y dos meses sin María de Villota.

Este mes se cumple ya un año y dos meses sin María de Villota. La ex piloto de Fórmula 1 fue hallada muerta en un hotel de Sevilla la mañana del 11 de octubre. Su muerte se produjo debido a un brote epiléptico que venía influenciado por el grave accidente que tuvo dos años atrás en el aeródromo de Duxford y que le
provocó un gran traumatismo craneoencefálico.

La mañana del 11 de octubre nadie se lo podría creer, la ex piloto de Fórmula 1 había sido hallada muerta en un hotel de Sevilla donde pasaba la noche, debido a que a la mañana siguiente tenía una conferencia en Fibes a las diez de la mañana. La muerte se produjo días antes de que ésta presentase su libro autobiográfico 'La vida es un regalo'.

María empezó su carrera en el mundo del motor a los 16 años, ya influenciada por su padre, también piloto de Fórmula 1, Emilio de Villota. Debutó en la categoría de monoplazas en 2000. Después de pasar dos años compitiendo en esta categoría se fue a competir al Campeonato de España de Fórmula 3. En esta categoría no tuvo mucho éxito por lo que estuvo cambiando de categoría varios años hasta que en 2011 firmaba con Renault F1 Team para representarlos en algunos eventos.

El 3 de julio de 2012 sufrió un gravísimo accidente en el aeródromo de Duxford, en el Reino Unido, al chocar contra un camión mientras realizaba unas pruebas de aerodinámica con su equipo. Esto le provocó graves contusiones en la cabeza, tan graves que hasta temieron por su vida. Fortuitamente este grave accidente de coche solo le hizo perder a María el ojo derecho, esto era mucho mejor de lo que habían acreditado los médicos que la trataban. Aunque por esta parte todo el mundo estaba satisfecho y contento debido a estos resultados inesperados, este accidente provocó contusiones irreversibles en el cráneo de María. Al ver disminuida la capacidad de percibir distancias, le fue imposible volver a participar en la alta competición.

Foto de instantes después del accidente.

Después del accidente María hizo unas sentimentales declaraciones en las que aseguraba que había vuelto a nacer y que ahora valoraba la vida mucho más.
Con su muerte, María dejó a su marido viudo con tan solo 29 años. Hacía tres meses que se habían casado.

La noche antes del trágico día de su muerte, María confesó a su manager que le dolía mucho la cabeza y se tomó varios medicamentos para aliviar este fuerte dolor. En principio se pensó que estos medicamentos podían haberle causado la muerte, más tarde esta hipótesis fue rechazada por los forenses. Después de hacerle la autopsia, declararon que la muerte se había causado exclusivamente por causas naturales que iban ligadas al accidente que tuvo un año antes.
El currículum de María es tan intenso como sus propias experiencias. Con tan solo 33 años se ha convertido en todo un ejemplo de superación. Entre muchos de los títulos que tiene se destacan el de Embajadora contra la Violencia de Género. Ha recibido innumerables premios entre ellos el de 'Silvestre del año' en 2009, 'Siete estrellas de la Comunidad de Madrid' en 2012 y 'Mujer Cosmopolitan' en 2012.

Foto de una de las últimas apariciones públicas de María.

Después de este desafortunado suceso, España pierde a una de las personas más luchadoras que ha podido dar este país. Sin duda todo un ejemplo de superación.

Por ANDREA PALAZÓN Y EUGENIA BERMEJO.

Mundial de natación 2014. DOHA.

Mireia Belmonte acaba con pleno de oros y susto

Mireia Belmonte ha transmitido esa misma sensación en el Nacional de piscina corta que concluyó este domingo en Can Llong: pleno de seis oros, un récord del mundo de 1.500 libre y una diferencia aplastante respecto a sus rivales.

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Sin embargo, en la distancia que cerraba su programa particular, el 800 libre, hubo incertidumbre porque sufrió un desfallecimiento al quedarse sin aire a media carrera. Con ostensibles muestras de que algo no marchaba BIEN ralentizó su ritmo hasta casi detenerse, boqueando. El susto duró poco: Instantes después volvía al trabajo, recuperaba su ritmo habitual y vencía con superioridad, sacándole más de siete segundos a la segunda clasificada, la gallega Beatriz Gómez.

Leer más: http://www.mundodeportivo.com/20141214/natacion/mireia-belmonte-acaba-con-pleno-de-oros-y-susto_54421831843.html

Según nuestra opinión Mireia Belmonte es la mejor nadadora española de la historia, gracias a ella la natación esta creciendo en España muchos chavales solo piensan en Futbol y Baloncesto pero además de esos dos grandes deportes y mas deportes. Con esto logros las personas jóvenes la ven como un Ídolo, y ellos intentan ser como ella.

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Por no hablar de este gran campeonato que ha realizado la nadadora ha estado increíble batiendo sus marcas y haciéndose con 6 oros es una nadadora increíble. Como no hablar de sus dos record mundiales en 1500 metros y 200 mariposa imponiéndose con registros inalcanzables para sus perseguidoras.

Después de conseguir sus dos records mundiales en 46 minutos no se lo creía.

Por Adrián Banegas Pérez y Andrés España Ruiz.

Campeonato de España de tenis 2014

Los dos grandes tenistas Daniel Muñoz de la Nava y Lara Arruabarrena se han convertido en los nuevos campeones de España de tenis. Tanto en la competición masculina como en la femenina, los españoles mostramos nuestra valía.

http://www.marca.com/2014/12/21/tenis/1419180797.html?a=101188bf75063ed89360f707312af04b&t=1419254364

Por Encarna Palazón García y Clara Elena Abenza Marco 4ºB.

Crónica de un partido de baloncesto...

El  intenso partido vivido el pasado domingo 14 de diciembre del junior masculino UBA de Juan Padilla y Salva frente al Club Baloncesto Ceutí, nos regaló muchas emociones. Durante todo el partido nuestros chicos estuvieron al máximo e hicieron una defensa inigualable para derrotar a su oponente. Sus esfuerzos se vieron recompensados en el marcador, con un resultado de 68-66  para los paisanos. 

El equipo de Archena, que mostró su superioridad dentro del campo, logró dejar sin oportunidades a su adversario. En el partido destacó el jugador Eulogio García González, con más de 35 puntos y 20 asistencias. Más tarde, el pívot, Joaquín Jiménez con 15 puntos, del UBA realizó varias jugadas que hicieron de la competición un espectáculo. 

Nuestros paisanos consiguieron enamorarnos con cada una de sus jugadas. El pabellón se vino arriba con cada canasta, cada gesto… El grito era de alegría, el grito era de orgullo. 

ENTREVISTA

Tras esto,  los chicos han recuperado fuerzas y han vuelto a la cancha, pero esta vez solo para entrenar. Hemos conseguido colarnos en uno de sus entrenamientos, para comprobar cómo se encuentran tras la victoria del último partido y, sobretodo, para averiguar algunos de sus secretillos y manías en el campo. 

Hablamos con Salva, el entrenador del junior masculino UBA, quien nos confiesa que su principal objetivo es "Lograr que los chicos disfruten dentro del campo y que sigan jugando al baloncesto durante muchos años más". 

- Es tu primer año como entrenador del junior masculino UBA, ¿Cómo fue tu primer encuentro con los chicos?

Fue cuando llevaban ya un mes de entrenamiento. Fue un poco inesperado, porque en teoría debían tener un solo entrenador, pero finalmente me ofrecieron llevar al grupo junto con Juan Padilla, el segundo entrenador. Además, los chicos no se lo esperaban y yo tampoco, pero, la verdad, es que poco a poco estamos yendo a mejor. 

-¿En que estas trabajando con este equipo? ¿Cuáles son tus objetivos?

Mi idea es que mejoren técnicamente mucho, pues tienen alguna carencia que otra, ya que para algunos es su primer año en este deporte. Otros, a pesar de llevar muchos años jugando, tienen algunas cosillas que mejorar. 

Mi objetivo principal es lograr que los chicos disfruten dentro del campo y que sigan jugando al baloncesto durante muchos años más. 

-¿Qué significa para ti ser entrenador de este equipo de baloncesto?

Ser entrenador generalmente, en particular de este grupo, es la ilusión que me ha hecho siempre, ya que es mi primer año entrenando a jugadores juveniles. Aun así, quiero conseguir que mantengan siempre esa ilusión. 

- ¿Qué quieres transmitir a tus chicos? 

Quiero transmitirles que el baloncesto puede llegar a ser una parte de su vida, y que, como en muchas cosas, hay etapas bonitas y etapas menos bonitas. Espero que este deporte forme parte de la primera etapa, y que sigan adelante, que luchen, que jueguen, y sobretodo, que disfruten dentro del campo durante muchos años más. 

- Cuando hay obstáculos en un partido, ¿Cómo motivas a tu equipo para seguir adelante y para que salgan con ganas al terreno de juego? 

Es difícil, ya que cada jugador tiene una forma distinta de motivarse y tengo que intentar buscar la manera de animar a cada uno. Además, a cada persona le sienta bien una forma de decirlo, mientras que a otros les puede llegar a sentar de una forma distinta. Sin embargo, siempre intento que todos los jugadores disfruten e interpreten mis palabras de la mejor manera posible. 

- Por último, ¿Te gustaría añadir algo más a esta entrevista?

Decir que si este trabajo es para Educación Física, que se siga apostando en los institutos del Valle de Ricote por el baloncesto durante muchos más años y que seguro que el baloncesto de Archena llegará lejos. 

También dar las gracias al blog al que está destinada esta noticia y a vosotras por realizar un trabajo tan excelente 

-Muchas gracias

A vosotras 

Tras escuchar las palabras del entrenador, robamos un poco de tiempo a los máximos anotadores del partido(Eulogio García y Joaquín Jiménez) para sonsacarles un par de preguntillas.

- ¿A qué edad empezaste a jugar a baloncesto?

J: Aunque realmente empecé a jugar a los seis años, por problemas familiares, abandone el deporte. Pero afortunadamente, volví a  practicar baloncesto a los trece años. 

E: Yo solo empecé una vez (risas). Comencé con este deporte cuando era muy pequeño, con seis años. 

-¿Por qué decidiste jugar a este deporte?¿Alguien te animó?

J: Realmente este deporte, que ahora forma parte de mí, no me interesaba. Sin embargo, mi padre me apoyó en todo y me convenció de que jugase a baloncesto

E: Empecé este deporte gracias a mi padre. Él jugaba desde niño a baloncesto y siempre me contaba cómo era salir al campo y ver como en las gradas hay personas que confían en ti y a las cuales tú no quieres decepcionar. Así que decidí experimentarlo en mi propia piel. 

-¿Qué sientes cuando sales a la cancha?

J: Siento mucha presión y muchos nervios, no quiero decepcionar a mi equipo y tampoco a mi afición. 

E: Cuando salgo a la cancha siento muchas ganas de ganar, disfrutar y ver como el público aplaude con cada canasta.

-¿Antes de salir al campo, tienes alguna manía y/o costumbre que realices siempre? 

J: Hacerme tres nudos en las cordoneras de las botas(risas)

E: Peinarme tres veces (risas)

-Por último, ¿qué consejo darías a los niños que han comenzado a jugar a baloncesto para que sigan adelante con su decisión?

J: Les diría que no tengan miedo y que vayan a por todas. 

E: Les diría que empiecen a jugar desde muy niños, que sigan adelante. El baloncesto les dará muy buenas experiencias y que no se rindan para cumplir sus sueños.

Algunas fotos del entrenamiento las podéis encontrar en esta galería: 

 

 

Notamos como nuestros chicos estuvieron al máximo durante todo el entrenamiento. Así, obtienen la recompensa en todos sus partidos, con el apoyo de la afición y por supuesto, con el nuestro también.Confiamos en que este equipo va a llegar muy lejos y que seguro que obtendrán bastantes logros.

¡HASTA LA PROXIMA!

Por Eva Navarro y Carmen María Castillo. 1º BTO D

ENTREVISTA AL JUGADOR DE FÚTBOL SALA OTHMANE BENIJJANE (1ºbac. C).

Othmane tiene 17 años, estudia 1º Bto de Humanidades y es futbolista. Juega en el equipo "La Algaida Fútbol Sala", dónde comparte su pasión y virtud y poco a poco sigue mejorando.

P. ¿A qué edad comenzaste a practicar este deporte?

R. Con seis años ya practicaba fútbol callejero y desde los catorce juego como profesional.

P. ¿Lo combinas con otros deportes?

R. No, porque en realidad es mi único deporte favorito.

P. ¿Por qué recomendarías este deporte?

R. Porque para mí es el mejor deporte del mundo, es mundialmente conocido y además es bueno para la salud.

P. ¿Qué títulos has ganado?

R. Mi único título obtenido hasta ahora ha sido el de máximo goleador de liga con 34 goles y estoy muy orgulloso de él.

P. ¿Cuánto tiempo piensas seguir dedicándote al fútbol?

R. Mi pensamiento es seguir toda la vida con este maravilloso deporte.

P. ¿Qué crees que diferencia al fútbol de otros deportes de grupo?

R. Es el deporte más popular del mundo y de hecho ha cambiado la vida de muchas personas, si sabes jugar llegas a lo que quieres.

P. ¿Qué lesiones has sufrido?

R. Por suerte todavía no he sufrido ninguna lesión.

POR MARÍA ATENZA LÓPEZ 1ºBACH. C

250-3: La paliza del siglo...

La noticia llega de Francia y, como casi todo hoy en día, surge gracias a las informaciones que aparecen en Twitter. Y, si no fuera por la foto del marcador (y aún así es difícil de creer) nadie daría crédito a la noticia.

      

El caso es que un partido de promoción sub 17 disputado En Francia entre el BC San Polois y el Sporting Club Aubinois se dio un marcador tan vergonzante como insólito: ¡250-3! Aunque en realidad ganaron los visitantes y el resultado en el acta, tal y como figura en la federación francesa, es de 160-3. Resulta que los árbitros no tenían más espacio en el acta para seguir apuntando... Surrealismo en estado puro.

     

Pero hay más, porque según otras informaciones, este mismo equipo, el San Polois, ya perdió en octubre 173-8 y poco después cayeron por 139-6. ¿El peor equipo de la historia?, dado los marcadores que firma, parece claro que si.

                                     

Por José Manuel López Sánchez y Ricardo Miñano García

Violencia en el Fútbol...

FALLECE EN MADRID UN AFICIONADO DEL DEPORTIVO.

Francisco José Romero Taboada, conocido como Jimmy, el aficionado de 43 años que pertenece a los Riazor Blues, ha fallecido tras la reyerta en la que aficionados del Atlético de Madrid y Deportivo de la Coruña se han enfrentado. Los ultras del Atlético arrojaron al río a Jimmy provocándole un paro cardiorespiratorio y un traumatismo cranoencefálico.

Las últimas horas de jimmy.

Jimmy, casado y padre de un niño, pasó a urgencias, donde durante horas estuvo cuidado por los médicos. El hospital anunció posteriormente que "el paciente no ha respondido a las maniobras de reanimación".

En el conflicto hubo un total treinta identificados, entre los que once estaban heridos, tres por arma blanca y otros tres con heridas peligrosas en el cráneo, además de un policía nacional que ha sufrido una fractura en la falange de un dedo de la mano.

CUÁL FUE LA REACCIÓN DE LA GENTE TRAS ESTE TRÁGICO SUCESO.

Diego Godín, central del Atlético de Madrid, habló sobre el percance de los ultras del Atlético de Madrid aclarando que ese tipo de aficionados no representan ni al fútbol ni a los equipos.

Ante la insistencia de los medios, Godín fue muy claro. "Que se tomen las medidas necesarias contra esos pocos, los aficionados no puede pagar por esos cuatro y ese tipo de gente no representan al fútbol ni a los dos equipos".

Cuando fue preguntado por los ultras, Diego Godín aclaró que "¿Los ultras? Esa gente no representa al Atlético ni al fútbol, hay que erradicarlos de los campos".

 "O salgo en la prensa, o acabo en el Manzanares". – Dijo el amigo de Jimmy sobre el caso.

Otra muerte más en el ámbito futbolístico.

Esta no es la única muerte resultante de peleas entre aficionados, anteriormente casos como el de Manuel Ríos Suárez o Aitor Zabaleta Cortaza fallecieron a causa de esos enfrentamientos entre los ultras de distintos equipos.

El caso de Manuel Ríos: Este aficionado del Deportivo de la Coruña, de 31 años, recibió una paliza en 2003 durante la pelea que enfrentó a seguidores del Dépor y del Compostela.

Por Iván Candel e Ismael Atenza 4º C

Mireia Belmonte vuelve a ser de oro

Mireia Belmonte se ha proclamado campeona del mundo de 800 metros libres en piscina corta. La española, que ha batido el récord de los campeonatos con una marca de 8.03.41, se ha mostrado muy superior a todas sus rivales y ha conseguido el tercer oro en los mundiales de Doha.

Mireia sigue coleccionando medallas y parece empeñada en convertirse en la reina de estos Campeonatos del Mundo. Tercera final y tercer oro. Además, vuelve a batir a su gran rival, la húngara Katinka Hosszu. El podio lo completaron la británica Jaz Carlin (8.08.16) y la holandesa Sharon Van Rouwendaal (8.08.17).

La catalana partía como muy favorita, es la actual poseedora del récord del mundo la prueba con 7.59.80, demostró su espectacular estado de forma al batir con mucha facildiad a muchas de las grandes competidoras que se encontrará en los Juegos Olímpicos de Río.

Carlin empezó mandando con Mireia pegada a sus talones. A los 350 metros la española cogió la cabeza de la prueba y no tardó en decir adiós a sus rivales . Ni la británica ni la holandesa consiguieron aguantar el ritmo brutal que impuso Belmonte.

Hoszzu, desfondada
Hosszu, que pocos minutos se había proclamado campeona del mundo de 100 espalda y había disputado las semifinales de 100 estilos, pagó el esfuerzo y en ningún momento estuvo en la lucha por subir al podio.

Por José Miñano y Francisco J. López 4º B

Alex Márquez opina...

Alex Márquez campeón del mundo de Moto3 en 2014, dijo durante una visita a la Agencia EFE que el título le ha "hecho mayor", pero que aún le queda "mucho camino". "Me ha hecho mayor, lo noto. Pero todavía me queda mucho camino por delante", ha dicho.

"Mi ilusión al principio de la temporada era llegar al último tercio del campeonato con opción al título mundial y al final lo hemos conseguido, pero también es verdad que mi objetivo y el del equipo era conseguir acabar entre los tres primeros y lo que viniera a partir de eso pues era muy bueno. Al final hemos ganado y es motivo más que suficiente para estar feliz", afirmó Alex Márquez.

A pesar de las muchas veces que se lo han preguntado e insistido, Alex Márquez no tiene ningún reparo en ser comparado y en que habitualmente surja el nombre de su hermano Marc Márquez, cuatro veces campeón del mundo de motociclismo, las dos últimas consecutivas en MotoGP.

"Marc está en MotoGP, está dos pasos por encima de mí y por eso para mí es importante. Es como si fuera mi referencia, porque tengo la suerte de poder entrenarme con él y compararme", manifestó sonriente Alex Márquez, quien aseguró que "tener a alguien al lado que te apriete tanto es un honor, al igual que estar siempre con él, ya que te exige al máximo".

Cumplido ya su sueño de ser campeón del mundo, Alex Márquez estrenó tras el Gran Premio de la Comunidad Valenciana su nueva Kalex del equipo Marc VDS, en donde será compañero de equipo en 2015 del campeón del mundo Esteve 'Tito' Rabat, y por ello ya puede realizar sus primeras valoraciones respecto a la nueva moto.

"Hemos hecho tres test y la verdad es que estoy muy contento por cómo va la moto, por cómo es, ya que tiene el doble potencia y también el doble de peso y te tienes que acostumbrar un poco a todo, pero resulta una moto muy divertida", explicó el piloto de Estrella Galicia.

"Hay que hacerlo todo antes, entrar en las curvas, etcétera, pero la moto es muy divertida, se mueve mucho pero ya me viene bien pues es cierto que con la Moto3 al final las rectas se te hacían muy largas y ahora me divierto", agregó Márquez.

"Es importante también el buen ambiente que tengo con el nuevo equipo, fundamental, pues las motos son casi iguales, pero el equipo se nota que va en una misma dirección y son grandes profesionales, lo que será muy importante para el futuro", manifestó el campeón del mundo de Moto3 en 2014.

"Al final Moto2 es una categoría difícil, hay mucho por aprender y para preparar el 2016, en el que si que habrá que dar el máximo posible, pero no hay que descartar nada, se trata de aprender para mejorar. Luego ya se verá lo que llega, pero es importante dar el máximo para que lleguen los resultados, aunque no hay que descartar nada", afirmó convencido Alex Márquez.

"Todos comenzamos con la intención de ganar y con el objetivo de ser campeones del mundo", aseguró entre sonrisas el piloto de Estrella Galicia, quien agregó: "lo bueno es que en Moto2 la adaptación por mi envergadura será mucho mejor, pues en Moto3 era más complicado".

"Ahora con la Moto2 salgo de la curva y rápidamente estoy acoplado, pero al final la Moto3 era cuestión de método, pero en cuanto a aerodinámica era un inconveniente", reconoció el pequeño de los hermanos Márquez.

Sobre sus objetivos para 2015, aseguró: "Si en la primera mitad hacemos algún podio y conseguimos ya el primer año ganar carreras, creo que cumplimos con las expectativas".

En donde no tuvo tan claras las cosas Alex Márquez fue al ser preguntado por el próximo Balón de Oro: "Cristiano ha ganado la Copa de Europa y Messi ha hecho una gran temporada, pero Neuer ha sido campeón del mundo", señaló el ganador de Moto3, que aclaró que no podría decantarse por ninguno.

Por Juan Albaladejo Pay 1º BAC B.

Felipe Reyes, MVP del mes de Noviembre

Felipe Reyes cierra noviembre logrando la designación como MVP del mes. En este periodo ha logrado una media de 19,6 puntos de valoración, cifra que le otorga este reconocimiento por tercera vez en su carrera en la Liga Endesa. "Significa que estoy a un buen nivel y que el equipo está haciendo las cosas bien", ha declarado el capitán del Real Madrid

Está atravesando su mejor momento desde la temporada 2008-09 y eso le está llevando a liderar a un Real Madrid que marcha firme en la Liga Endesa. Tras sumar nueve victorias en su casillero, el equipo blanco se mantiene en el liderato de la competición, en buena medida gracias a la aportación de un Felipe Reyes en un excelente estado de forma.

En las cinco jornadas disputadas en este segundo mes de competición, el capitán del equipo blanco ha conseguido una media de 19,6 puntos de valoración, cifra que le lleva a convertirse en el MVP de Noviembre. Para el jugador cordobés, éste es el tercer reconocimiento que recibe en su carrera en la Liga Endesa, tras los recibidos en el mes de mayo de la temporada 2005-06 y en el mes de octubre de la campaña 2008-09.

En este periodo, Felipe Reyes ha logrado su decimocuarta designación como Jugador de la Jornada, tras el encuentro disputado por el Real Madrid frente al MontakitFuenlabrada (Jornada 6). En la que ha sido su mejor actuación de la temporada hasta el momento, el ala-pívot madridista sumó 29 de valoración, tras anotar 22 puntos y capturar 10 rebotes.

En San Pablo, frente al Baloncesto Sevilla, nuevamente Felipe Reyes fue el mejor de su equipo y del partido. En esa octava jornada, el capitán del Real Madrid acabó con 18 puntos, 3 rebotes y 2 asistencias en su estadística, para una valoración final de 23 puntos.

También rozó los 20 puntos de valoración (18) en la Jornada 9, precisamente en la que se convirtió en el 8º jugador con más partidos disputados en era ACB. Frente al CAI Zaragoza, consiguió 13 puntos y 6 rebotes.

Además, acabó con 16 de valoración en la Jornada 7, en el partido disputado por el Real Madrid contra el UCAM Murcia CB (12+6), siendo su peor actuación en este segundo mes de competición la realizada en el partido que abrió el periodo. Fue en la Jornada 5 y contra el Valencia Basket. En ese encuentro, Felipe Reyes se quedó en 12 puntos y 2 rebotes, acabando el choque con "sólo" 12 de valoración.

El ala-pívot cordobés ha logrado una valoración media de 19,6 puntos por partido, siendo el resto de sus promedios en este mes de noviembre de 15,4 puntos anotados, 5,45 rebotes capturados, 1,0 asistencia repartida, 0,4 balones recuperados, 0,2 tapones colocados y 6,2 faltas personales forzadas.

A la conclusión de este mes de noviembre, Felipe Reyes es el décimo jugador más valorado de la Liga Endesa, con una media de 14,8 puntos por partido.

Tras conocer esta designación, el capitán del Real Madrid ha asegurado que para él "es un honor recibir el galardón de MVP del mes de noviembre. Eso significa que estoy a un buen nivel y que el equipo está haciendo las cosas bien".

Además, ha querido otorgar una parte de "culpa" a sus compañeros de equipo y a la buena trayectoria que están llevando en la competición. "Aunque suene a tópico, en un deporte como el baloncesto, es imposible destacar sin la ayuda de tus compañeros. Y ganar este MVP tampoco hubiera sido posible sin la buena racha del equipo en la Liga Endesa".

Felipe Reyes reconoce que "estamos en un momento de acoplamiento entre los jugadores que han llegado este año y los que estábamos antes y cualquier premio es una motivación para seguir mejorando tanto en el plano individual como en el colectivo".

En un excelente estado de forma, el jugador cordobés señala que su objetivo "sigue siendo trabajar al máximo y aportar cosas al equipo. Me encuentro bien, muy motivado y con la mentalidad de dar lo mejor de mí tanto en los partidos como en los entrenamientos".

"Nunca juegas pensando en el MVP de la jornada, del mes o de la temporada pero, lógicamente, estoy satisfecho de haber conseguido este galardón", concluye.

OPINIÓN PERSONAL:

En este articulo se demuestra la tenacidad de un jugador que no se cansa de practicar el deporte que desde niño le apasiona, es un gran ejemplo a seguir para muchos jugadores/as que están iniciándose en esto del baloncesto, para que vean que siendo constante en tu trabajo(entrenamiento diario) puedes lograr tus sueños.

Coincidiendo con su elección por la Liga Endesa como MVP del mes de Noviembre, aprovechamos para rendirle unas palabras de homenaje a su trayectoria como jugador de baloncesto profesional. 

Tiene mención especial que siga sorprendiéndonos a todos con sus logros baloncestísticos ya con 34 años y que cada temporada sea el jugador, o uno de los jugadores más valorados de nuestra liga.

Con un palmarés envidiable tanto en su club como en la selección, Felipe Reyes es uno de los jugadores más importantes de nuestro país. También es un gran ejemplo de cómo se debe mantener la forma física ya que con su edad (ya no es un chaval de 20 años) se mantiene en plena forma para competir tanto nacional como internacionalmente. 

Así Felipe se convierten en nuestra elección para daros un poco más a conocer a este enorme jugador y lo que significa la palabra baloncesto: Trabajo, dedicación, esfuerzo y compañerismo.

Por: PABLO ABENZA SANCHEZ Y JUAN JOSÉ BERNAL SORO  1ºBACH. B

 

Continúan las actividades del Mes de la Salud a cargo de las Concejalías de Deportes y de Sanidad

Otros 200 alumnos de Primaria, en esta ocasión de los cursos de 3º y 4º de los siete colegios del municipio, participaron en la tercera jornada saludable y deportiva, dentro del Mes de la Salud, que ha organizado la Concejalías de Deportes y Sanidad. Antes de llegar al Pabellón Municipal de Deportes, los alumnos recorrieron el Paseo Ribereño en su tradicional ruta senderista, acompañados de la Policía Local y los profesores de dichos centros.

Los ejercicios que practicaron los escolares en el Pabellón se basan principalmente en la higiene postural, higiene corporal, hábitos alimenticios, dieta saludable y sobre la pirámide alimenticia. A estos actividades también asistió el Concejal de Deportes, Fulgencio García. La semana pasada realizaron estos ejercicios los alumnos de los mismos colegios de los cursos de 1º y 2º de Primaria y el jueves próximo, los 5º y 6º.

Por último, los escolares realizaron una visita a las ambulancias y les explicaron su funcionamiento por dentro. Me parece una idea estupenda que los más pequeños aprendan hábitos relacionados con la salud ya que es algo muy importante y útil para su desarrollo además de hacerles ver las ventajas que tiene adoptar estas costumbres desde la infancia.

Un saludo...

Por José Daniel López y Juan Luis García 4ºA

Técnicas de cepillado dental.

El cepillado dental es un hábito cotidiano en la higiene de una persona. Es una actividad necesaria para la eliminación de la placa dental relacionada tanto con la caries dental como con las enfermedades periodontales (la gingivitis y la conocida piorrea).

Aparte del cepillado dental existen también otros métodos que ayudan a eliminar la placa bacteriana tales como la seda dental, los cepillos interproximales o las limpiezas profesionales, pero en este artículo vamos a centrarnos principalmente en las técnicas de cepillado dental. Así pues, hablaremos de las características y tipos de cepillos, así como de las distintas técnicas de cepillado, indicando cuál de todas resulta más eficaz tanto para adultos como para niños.

Características de los cepillos de dientes

Las cerdas de los cepillos dentales pueden ser naturales (pelos de cerdo o de jabalí) o sintéticas (nylon). En la actualidad la recomendación es utilizar cepillos de cerdas sintéticas y con un grado de dureza medio o blando.

Actualmente hay una gran diversidad de cepillos y debemos utilizar siempre el que más se adapte a nuestras necesidades:

• Cepillo convencional: con 3 o 4 tiras de cerdas, es el que usamos normalmente.
• Cepillo periodontal: también llamado sulcular o crevicular, tiene dos tiras de cerdas. Se utiliza en casos de inflamación gingival y surcos periodontales profundos. También es recomendable en niños con ortodoncia fija.
• Cepillo eléctrico: tiene 3 tipos de movimiento horizontal, alternado, vertical arqueado o vibratorio. Pueden ser especialmente útiles en personas disminuidas físicas o mentales, debido a la simplicidad de la operación por el paciente o por quien le ayude.
• Cepillos interproximales: son un penacho para los espacios interdentales.

El tiempo de vida promedio de un cepillo dental es de tres meses. Sin embargo esto es muy variable, de manera que deberemos cambiar el cepillo cuando veamos que las cerdas empiezan a doblarse hacia los lados, ya que esto podría dañar las encías, además de que cuando ocurre esto el cepillo pierde su función de limpieza.

Comparación cepillo eléctrico - cepillo convencional

La comparación de los beneficios que produce el cepillo eléctrico frente al convencional está muy discutida. En cuanto a la capacidad para eliminar la placa bacteriana se ha visto que tienen la misma capacidad ambos tipos de cepillos. En cuanto a la capacidad para dañar la encía o los labios también los dos tipos de cepillos tienen la misma capacidad. En cuanto a la capacidad de dañar el esmalte dental al utilizar la pasta de dientes abrasiva, se ha sugerido que los cepillos eléctricos producen un menor daño porque los usuarios tienden a hacer menos presión sobre la superficie dental que con un cepillo convencional.

Para resumir el cepillo eléctrico nos puede ser útil en casos de disminuidos físicos o psíquicos, y también a veces para motivar a los niños en el cepillado. Pero el entusiasmo puede desaparecer con el tiempo y llevar menos cuidado en el cepillado por creer que el propio cepillo lo hace todo. De manera que los pacientes que usan cepillo eléctrico deben ser evaluados de forma periódica y provistos de refuerzos siempre que sea necesario.

Técnicas de cepillado

Existen muchas técnicas, pero cabe destacar que más que la técnica lo importante es la minuciosidad, el cuidado con el que se realiza el cepillado, consiguiendo así el mismo resultado con cualquiera de las técnicas.

Aunque está claro que existen casos en que debido a determinadas patologías o factores como la falta de cooperación o falta de destreza manual se recomienda una técnica determinada. Es importante en todas las técnicas seguir un orden que deberá ser siempre el mismo para no olvidar ninguna superficie dentaria.. Para enseñar a la gente a cepillarse hay que enseñarles una rutina: en primer lugar cepillar la mitad superior derecha por la parte externa, seguida de la mitad superior izquierda también por la parte externa, mitad inferior izquierda y mitad inferior derecha también por la parte externa. Seguiremos otra vez el mismo orden pero ahora por la parte interna. A continuación las caras masticatorios u oclusales de los dientes y por último cepillaremos la lengua. En total la técnica de cepillado correcto debe durar entre 2-3 minutos.

Cabe destacar las distintas técnicas existentes aunque no todas ellas son utilizadas:

Técnica de fregado u horizontal. Es una técnica sencilla y la más recomendada en niños. Consiste simplemente en "fregar" los dientes con movimientos horizontales.

Técnica circular o de Fones. Es la técnica recomendada en niños más pequeños, dada la menor destreza a la hora de realizar el cepillado dental. Consiste en movimientos circulares amplios con la boca del niño cerrada, abarcando desde el borde de la encía del diente superior al inferior. Con ella se consigue remoción de la placa y al mismo tiempo se masajean las encías.

Técnica vertical. Con los dientes contactando se van cepillando de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba.

Técnica del rojo al blanco. Se cepilla desde las encías hacia el diente. Los penachos se sitúan en la encía y vamos haciendo movimientos de arriba hacia abajo en la arcada superior y de abajo hacia arriba en la arcada inferior.

Técnica de Bass. Es la más efectiva. Sitúamos el cepillo con una inclinación de 45º. Se trata de realizar unos movimientos vibratorios anteroposteriores, pero sin desplazar el cepillo de su punto de apoyo. Deben ser movimientos muy cortos para que las cerdas se flexionen sobre sus propios ejes pero que las puntas no se desplacen de los puntos de apoyo. Así conseguimos desmenuzar la placa bacteriana, que asciende por el penacho, por lo cual cada vez tenemos que lavar bien el cepillo porque los penachos se cargan de placa bacteriana. Es una técnica muy recomendada en adultos. Se deben ir cepillando de dos o tres piezas, siguiendo la secuencia que hemos explicado antes. En la cara masticatoria de los dientes hacer movimientos de fregado rápido para eliminar todos los restos de alimentos.

Frecuencia de cepillado

La placa bacteriana vuelve a establecerse sobre la superficie dental en menos de 24 horas tras su eliminación, por lo que los dientes deben cepillarse al menos una vez al día. Lo ideal es que se realice el cepillado después de cada comida, aunque se recomienda que el cepillado más minucioso se realice por la noche antes de ir a la cama. En los niños hay que insistir mucho en la higiene, ya que es el periodo durante el cual se forma la dentición, además hay que dar mucha importancia en el cepillado en los niños portadores de aparatología ortodóncica.

Para los pacientes ortodóncicos existen cepillos diseñados especialmente con las cerdas en forma de V o de U. Sin embargo se aconseja el cepillo sulcular para remover la placa sulcular efectuando movimientos horizontales cortos y repetidos.

En pacientes portadores de prótesis parcial o total removible se deben extraer las mismas de la boca y realizar el cepillado tanto de la mucosa, como de los dientes remanentes y también cepillar las prótesis con agua y jabón.

En pacientes discapacitados se pueden confeccionar mangos especiales para facilitar el cepillado, como por ejemplo fijar el cepillo a la mano con una banda elástica; doblar el mango del cepillo; alargar el mango con un trozo de madera o plástico y agrandarlo con la empuñadura de un mango de bicicleta o usar un cepillo eléctrico. Aunque la mayoría de las veces es recomendable llevar a estos pacientes a clínicas dentales donde exista personal especializado en pacientes disminuidos, donde se les realiza técnicas de higiene oral que son necesarias en este tipo de pacientes.

Estas han sido unas nociones básicas sobre técnicas de cepillado. En conclusión, una buena higiene bucal para una buena salud oral. No sólo es necesario tener un buen cepillo de dientes o una buena pasta de dientes, sino una buena técnica, ya que muchas veces es mejor el cepillado incluso sin pasta, asegurándonos bien que eliminamos la placa bacteriana que es la causante de la caries y de las enfermedades periodontales. Por ello hay que instruir a los niños desde pequeños a cepillarse los dientes después de cada comida y antes de irse a dormir, creándoles un hábito de higiene bucal diario.

Fuente: http://www.saludalia.com/vivir-sano/tecnicas-de-cepillado-dental